Hallo an alle, die diesen Kampf kennen, Wenn man die Fibromyalgie-Diagnose erhält, bekommt man oft auch die aktuellen Behandlungsleitlinien  auf den Tisch gelegt. Diese Leitlinien sind wichtig, aber sie führen bei vielen von uns zu enormer Frustration – und das aus einem sehr guten Grund. 1. Der Fokus, der oft ins Leere läuft Was empfehlen die aktuellen nationalen und internationalen Leitlinien in der Regel? Bewegungstherapie:  Regelmäßige, moderate Bewegung (was bei starken

STOPP! Dieser Post ist für alle, denen gesagt wurde: „Da kann man nichts machen.“ Unheilbar? Das ist ein Definitionsproblem. Fibromyalgie, CFS, chronische Schmerzen – all diese Labels sind kein lebenslängliches Urteil. Du musst nicht leiden, weil dein Arzt keine Pille kennt. Wir erklären, warum dein Stoffwechsel der einzige Lichtschalter ist, den du brauchst, um die Symptome auf AUS zu stellen. Es ist Zeit, die biochemische Realität zu akzeptieren

Kennst du dieses Gefühl am Morgen? Du wachst auf, deine Finger sind steif, die Augenlider geschwollen und dein ganzer Körper fühlt sich an, als würdest du einen Neoprenanzug tragen, der zwei Nummern zu klein ist. Du fühlst dich unbeweglich, „teigig“ und schwer. 😣